Wir sind seit mehr als 10 Jahren begeisterte Outdoorsportler und betreiben die Sportarten Mountainbiken und Bergwandern. Die Gebiete, in denen wir uns bewegen, sind der Landkreis Dingolfing/Landau, der Bayerische Wald und die Alpen, dort vor allem Bayern, Österreich, Südtirol.

Wir sind beide im Jahr 1956 geboren und stammen aus Thüringen und Sachsen/Anhalt. 
Da wir uns in Bayern von Anfang an heimisch fühlten, fühlen wir uns als Einheimische. Es ist uns eine Ehre, auf unserem Kanal zahlreiche YouTube-Premieren aus unserer Region präsentieren zu dürfen. Unser Landkreis verdient es, mit seinen Wäldern auf Endmoränenhügeln, seinen exakt angelegten Feldern, den kleinen Kapellen, der sich kraftvoll durch die Landschaft schlängelnden Isar, in der Welt sichtbar gemacht zu werden. Nicht zuletzt wollen wir auch zeigen, dass es hier nicht nur Radwege, sondern auch Mountainbikewege gibt.

Da es vielleicht Leute gibt, die jetzt denken, bei unserem Geburtsjahr hätte sich der Fehlerteufel eingeschlichen - nein das Geburtsjahr ist exakt.
Neben dem Sport beschäftigen wir uns intensiv mit den bisherigen Ergebnissen der Longevity-Forschung.
Kurz zusammengefasst sieht es auf den Lebenswandel bezogen so aus:

Kein Nikotin, 
Kein Alkohol 🍷, bis auf wenige Ausnahmen im Verlauf des Jahres.
Genügend Eiweiß in Form von Fisch 🐟 , Eiern🥚, mageren Geflügelfleisch🍗 und Hülsenfrüchten🫘.
Viel Gemüse und 🍏🍅, mindestens 500 g pro Tag und Person. 
Nur sehr kleine Mengen Süßes🍫.
Nachtruhe für den Darm zur Regeneration des Immunsystems 14 Stunden, zwischen den Mahlzeiten tagsüber jeweils 5 Stunden, keine Zwischenmahlzeiten.
Guter Schlaf.

Wir beide arbeiten auch noch zur Forderung von Körper und Geist. Einen finanziellen Vorteil hat das natürlich auch.

Wenn jetzt jemand denkt, das ist doch kein Leben mit diesem Reglement! Falsch! Es ist ein wunderbares Leben ohne gesundheitliche Einschränkungen jeglicher Art!

Probiert es aus!